Cara Menjaga Kesehatan Bagian 2

Menurut hasil penelitian para ahli kesehatan kondisi spiritual, mental, dan emosional seseorang mempengaruhi 80% kesehatan tubuhnya. Jadi jangan lupa jaga juga spiritual, mental, dan emosional kita ya agar dalam kondisi baik.

Kondisi spiritual, mental, dan emosional berhubungan dengan sikap kita dalam kehidupan sehari-hari. Cara untuk menjaganya adalah sebagai berikut ;

1. Mentaati aturan agama, dalam islam kita diperintahkan sholat 5 waktu, zakat, puasa, dan haji, kesemuanya sebisa mungkin dilaksanakan, kemudian keimanan kita harus kuat dengan terus mendalami ajaran islam.

2. Tidak mudah putus asa, meski kehidupan ini tidak mudah janganlah putus asa, setiap usaha pasti ada ujian-ujiannya, di rumah, di sekolah, di kampus, di kantor, dan di masyarakat.

3. Selalu bersabar dan bersyukur, ujian yang dihadapi dengan bersabar dan bersyukur pasti berakhir dengan baik.

Tulisan sederhana ini semoga ada manfaatnya ya, ayo kita jaga kesehatan, setiap usaha kita untuk menjaga kesehatan semoga jadi amal kebaikan, Aamiin.

Wallahu'alam.